19 - 20 AGOSTO
Questo workshop è aperto a tutti coloro che desiderano sperimentare.
Ti introdurrà nell’universo della FM Practice, che fa parte della vita di Natalia dal 2006. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con la FM Practice. È invece più che benvenuta una partecipazione piena e consapevole.
L’esperienza sarà basata principalmente su “situazioni di movimento”: metodi di allenamento irregolari pensati per provocare e aumentare la capacità adattiva dei tratti comportamentali e della pianificazione strategica. “Immagineremo cosa succede se”, creeremo mondi paralleli (teatro) per ricevere risposte, ovvero “informazioni”, che ci aiutino a comunicare meglio con il mondo.
Lavoreremo su strutture complesse e per lo più improvvisate per migliorare la qualità del movimento e aumentare la variabilità creativa (in tutti gli aspetti della vita: artistica, professionale, personale, ecc.). Ci concentreremo sulla comprensione dei principi fondamentali del movimento umano e su come stress e pressione influenzino percezione, comportamento e azioni, oltre alla nostra capacità di adattamento creativo in situazioni complesse.
Favorire improvvisazione, immaginazione e creatività: questi elementi sono fondamentali per la risoluzione dei problemi. E la risoluzione dei problemi è fondamentale per adattabilità, longevità e sostenibilità.
L’improvvisazione come una delle necessità della vita.
L’immaginazione come uno dei modi di pensare la vita.
La creatività come uno dei modi di comunicare e interagire con essa.
Per affrontare la complessità della vita dobbiamo imparare ad amare la risoluzione delle sue sfide. Per questo esploreremo anche questi territori.
Ci concentreremo sul rafforzamento e sull’elaborazione delle competenze di partnering — in altre parole: delle capacità di comunicazione. Il lavoro con il partner porterà una preziosa irregolarità nell’allenamento, influenzando il nostro comportamento, la diversità delle qualità, dei tempi e dei ritmi del movimento.
Attraverso il lavoro in coppia — “situazioni di movimento”, coordinazioni, uso di strumenti, prevenzione degli infortuni e condizionamento del corpo, e il semplice “essere” — rafforzeremo attenzione, consapevolezza e l’intero sistema.
Rompere gli schemi (disimpararli), apprenderne di nuovi e provare a trovare le proprie ali.
Ci chiederemo: come può una persona imparare quanto più possibile e quanto desidera?
Come può restare aperta al “nuovo” e allo stesso tempo ben radicata?
